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参加夏令营前的注意事项和准备工作

作者:上海火学网  发布时间:2013-07-16  来源:上海火学网

   参加夏令营前的注意事项和准备工作

  虽然孩子参加夏令营都是有老师带领,但是安全问题依旧是家长们比较担心的,这就需要在行前做好充分准备,孩子自身也许具有安全意识,我们来看看暑期夏令营有什么注意事项:

  三、夏令营需要注意的事项

  (一)夏季出行最重要的就是要防暑。而且在炎热的夏季出游,由于睡眠不足、过度疲劳等都会降低身体的自我调节能力,尤其是在烈日下长途跋涉后就更容易发生中暑。预防中暑最重要的措施是要避免过度劳累、及时补充水分和盐分,一旦出现头昏眼花、恶心等中暑先兆应立即休息,如果症状严重,除了及时进行全身降温外,还应立即送医院救治。

  (二)夏季天气炎热,食用冷食要适度。因为,在这种高温环境中,皮肤、肌肉、心脏等处的血管舒张更为显著,此时胃肠道吸收能力很差,冷饮还容易造成胃的幽门关闭,致使大量的水分积存在胃内,让人感到胃部胀满不适或疼痛。再则由于口干舌燥时咽喉充血,受到冷刺激后,容易引起喉部发炎。因此,不能贪吃冷食。在吃冷食或喝冷饮时,可先在口腔内含少许时间,让口腔适应一下寒冷,然后再慢慢进食,这样既可有凉爽舒适之感,又可避免伤及脾胃而出现上述症状。如果条件许可,口渴时应喝些温开水或热茶,就餐时也应当以吃热饭菜为主,以免冷食伤胃。

  (三)夏天食物易受污染,要把好“病从口入”关。夏天,细菌繁殖很快,苍蝇蚊虫多,食物极易受到污染而变质。出行时不适当的烹调、食品的交叉污染、不洁净的餐具等都可能成为腹泻、痢疾等病流行的因素。因此,出行者要高度重视饮食卫生,做到不吃不洁及腐败变质的食物。切记不要贪图便宜购买流动小商贩兜售的食品,不要在无餐具消毒设备的餐馆就餐,不喝生水,不暴饮暴食,饭前便后要洗手,外出时最好自带食品和饮料。

  (四)外出应随身携带一些必备药物。参加夏令营的营员们,尤其是参加野外生存、冒险等夏令营活动的营员,更应注意安全,防止摔伤、拉伤等。

  四、行前准备

  1.日常衣物:除营服外,家长可让孩子再带中薄长裤、长袖外套一套,睡衣两件。再为孩子准备三套内衣裤和袜子,其中一套穿在身上。质地以纯棉为最好,可选择孩子平时常穿的,尽量不要临时买新的,以免到夏令营中才发现穿上不合适。要准备旅游鞋和凉鞋各一双。

  2.旅行箱包:旅行箱(建议拉杆箱,最好带锁),除此之外,应另备一个小巧的双肩包,将钱包、手机、照相机等贵重物品随身携带,以便活动时或外出时保证物品存放的安全性。

  3.洗漱用具:牙刷、牙膏、毛巾、拖鞋等简单的日常洗漱用具应按需准备。

  4.适量药物:包括消炎、止泻、防晒、驱蚊等以及根据孩子个人情况必备的药物。

  5.少量零用钱:零用钱若干,团费几乎包括了学生在境外的所有费用,不建议学生携带大量现金,家长只需给学生准备少量的零用钱;

  6.精神准备:叮嘱孩子有困难时找带队老师,不要害羞,夏令营中听话,牢记家里电话号码和家长联系方式等。切记不要渲染成依依惜别的场面,以免孩子产生独立时的畏惧感。在夏令营进行之中尽量不要直接打电话给孩子或到营地探望,以免孩子产生恋家的心理,如果孩子主动打电话回家次数过多时,也要婉言劝阻,鼓励孩子在心理上、行动上自立、成熟起来,这才有利于孩子快乐而顺利地度过夏令营。

  7.总结回顾:帮助孩子珍藏夏令营中带回的照片、衣物等纪念品,和孩子共同回忆夏令营中的美好时刻,分享孩子的喜悦。家长还应沿袭夏令营中的良好生活习惯,巩固夏令营中取得的“战果”,督促孩子养成早起早睡、自己事情自己做、少吃零食、按时完成作业等好习惯。

  五、行前须知

  1.人身安全

  集体行动,没有经过领队和随行老师的许可,团员不得擅自离队;回到住宿家庭或学生公寓后,无特殊情况不要单独外出;如遇紧急情况及时与领队联系(联系电话见通讯录)。团队出行时,请紧随队伍。如发生掉队的情况,站在原地尽快联系领队,不要随处走动。外出活动时注意交通安全,过马路走人行横道,绿灯亮时才可通过。注意扶梯、台阶,以免扭伤或摔伤身体。身体若有不适,马上告知领队老师或同行人员,不要一味忍耐或保持沉默,以免发生意外。在外活动时,看管好个人物品,以免丢失。个人现金和贵重物品要随身携带,不要存放在住宿家庭或学生公寓。餐厅、商场、机场等人群密集的场所,要格外注意财产安全。营员之间要互相帮助,彼此照看行李物品,以防丢失、被窃、被抢。

  如遇陌生人打招呼,请马上离开!不要为了锻炼口语随意与陌生人交谈。

  制定购物计划,可事先询问住宿家庭的成员,他们会热心地给与建议,帮助你提高效率,减少不必要的开支。

  2.意外事件的处理

  意外事件的处理要以保护人身安全为主的原则。遭遇强盗,不要强力抵抗,以保护人身安全为要,镇静记住歹徒外形,以利警方破案。遭遇歹徒袭击时,应大声喊叫,想办法跑离现场,并尽快向警方报案。

  3. 酒店防火逃生注意事项

  进入酒店后,先查看安全门方向,通道是否畅通,并记清楚安全门及灭火设备的位置,确定自己的房间到安全门共经几个门,以备火灾发生时,可摸黑逃生。湿衣服请不要放在灯罩上。遇火灾发生时迅速告知随团领队或酒店前台。钥匙放在床头易于取拿处,火灾发生时先弄清楚火源,可试摸门把,如果很烫,不可以打开房门,先以垃圾桶汲水放置门口,以湿毛巾堵住门缝,再到窗口呼救。☆ 如需逃生,先以湿巾覆面呼吸,伏身沿墙角逃至安全门,如能自备小手电筒更利于黑暗中逃生。切记,火灾发生时不可搭乘电梯。

  这下安全事项不仅是在夏令营中用到,平时出游生活中也会用到,所以孩子掌握这些基本的安全知识还是有必要的。另外夏令营主办方都是有经验的,家长安心即可。

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